مهم‌ترین عامل برای رسیدن به موفقیت کدام است؟

1402/05/29 0 نظر بازدید : 279

مهم‌ترین عامل برای رسیدن به موفقیت کدام است؟

همه ی ما اهدافی داریم. برای رسیدن به هدف نیاز به برنامه جامع داریم. برنامه بدون تداوم و پیوستگی در اجرا بی ثمر است. برای اجرای برنامه و رسیدن به نتیجه ی حداکثری نیاز داریم ابتدا مسیرهای ذهنی را ایجاد کنیم. غالب ما زمانی که با یک چالش روبرو می شویم در ابتدا ممکن است از پس آن برنیاییم. فکر کنیم انجام آن از عهده ی ما خارج است دلیل این امر جدای موارد مربوط به انگیزه و توجه به هدف و اعتماد به نفس و عزت نفس داشتن به این بر می گردد چون تا به حال با این چالش روبرو نشده ایم مسیر ذهنی آن در مغز ما شکل نگرفته است. مغز ما درآن مواقع وضعیت مبهم را تجربه می کند و طبق قانون طبیعت اولین گزینه پاسخ دهی مغز ما "نمی شود" و "نمی توانم" خواهد بود. راه حل چیست؟ راه حل انجام کار است. با هر بار انجام دادن کار قسمتی از مسیر ذهنی شکل می گیرد و مغز ما به این باور می رسد که می شود کار را انجام داد.

برای موضوعاتی مانند مطالعه و یادگیری در دوران تحصیل که دائماً باید با موارد چالشی یادگیری روبرو شویم راه حل ایجاد عادت مطالعه است. عادت، کمک می کند به صورت نا خودآگاه مسیری ذهنی را در هر مرحله از مطالعه ایجاد کنیم. مسیر ذهنی پیش خوانی، مسیر ذهنی درس هر روز را همان روز خواندن، مسیر ذهنی حل تمرین و دست به قلم شدن نه صرفاً چشم خوانی، مسیر ذهنی تحلیل آزمون وتوجه به نواقص یادگیری و .... 

در موضوع ایجاد عادت باید به 2 نکته توجه کرد. یکی این که از عادت های کوچک شروع کنید. اثر دومینو عادت باعث می شود هر عادت موثر شما را به عادت مثبت دیگر بکشاند. از یک گوشه شروع کنید، عادت را شکل دهید. تاثیر آن را می بینید. عادت های کوچک نتایج بزرگ را به وجود می آورند.

نکته دوم بسیار مهم؛ این است که باید از تکراری شدن عادت ها جلوگیری کنیم. عادت یعنی تکرار کردن یک کار پس جلوگیری از تکراری شدن عادت ها یعنی چه؟! مثال می زنم: شما رانندگی بلد نیستید. رانندگی یاد می گیرید. چند سال از اتومبیل استفاده می کنید. عادت رانندگی را طوری ایجاد کرده اید که ناخودآگاه مسیرتان را طی می کنید. هدف تان قهرمانی در مسابقه اتومبیل رانی است. آیا شما می توانید با همین سطح مهارت در مسابقات اتومبیل رانی هم موفق شوید؟ تکراری شدن عادت صرفا فرایند ها را قوی می کند نه سطح مهارت در آن کار را.

 ابتدا باید بدانیم برای ایجاد عادت مثبت جدید باید به خودمان افتخار کنیم. کار بزرگی انجام داده ایم. اما باید کاری کنیم که از تکراری شدن عادت جلوگیری کنیم. انجام عادات به صورت ناخودآگاه ما را در دایره راحتی و منطقه امن نگه می دارد. چرا که چالشی نداریم و به راحتی از پس امور بر می آییم. پس راه حل چیست؟ باید حین و بعد از تثبیت عادات به دنبال عادات هدف مند باشیم. یعنی دائماً کاری جدید، نوع تازه ای از مسئله را دیدن، روش های جدید حل تمرین، تحلیل آگاهانه تر، مرور های سنجیده تر با حل سوال و .... انجام دهیم تا مسیرهای جدیدی در مغز خود ایجاد کنیم.

مهم ترین عامل موفقیت ایجاد عادات هدف مند است. زمانی که از واژه هدف مند استفاده می کنیم پای اعداد و ارقام به میان می آید. باید دائماً هر قدم از مسیر را اندازه گیری کنیم و در تحلیل ها و بازخوردها و اصلاح روش ها از آن ها استفاده کنیم. نمونه عینی برای دانش آموزان توجه به کارنامه های آزمون، شروع از نقاط قوت، توجه به دو سوال ساده تر، نشان دار کردن نواقص یادگیری، تلاش برای حل سوال در تست های آموزشی و خیلی سریع به دنبال پاسخ نامه نرفتن و .... از جمله عادت های مثبت و کار آمد است که دائماً باید به ایجاد مسیرهای ذهنی جدید فکر کنیم و هدف مند پیش برویم. 

برای ایجاد عادات هدف مند ابتدا باید عادت ها را بسازید. برای ایجاد عادات جدید باید تداوم و پیوستگی داشته باشید. همیشه حضور داشته باشید. خود را ارزیابی کنید و هر بار یک قدم رو به جلو حرکت کنید. 

پیوسته و هدف مند پیش بروید.